http://taplalkozas-1x1.mozellosite.com/receptek/ Táplálkozás 1x1 - Receptek http://taplalkozas-1x1.mozellosite.com/receptek/params/post/4861776/vegan-bananos-kakaos-suti Mon, 10 Mar 2025 13:32:00 +0000 <img src="https://site-2503595.mozfiles.com/files/2503595/medium/IMG_2066.jpeg" class="moze-img-right" style="width: 399px;"><p><b>Hozzávalók:&nbsp;</b></p><p></p><ul><li>2 közepes banán</li><li>200 ml növényi tej</li><li>1 citrom leve</li><li>150g zabliszt</li><li>120g barna rizsliszt</li><li>25g darált dió (vagy mogyoró)</li><li>2 ek kakaópor</li><li>30g zabpehely</li><li>1 kk sütőpor</li><li>1 kk fahéj</li><li>egy marék aprított dió a tetejére</li><li>étcsoki darabok a tetejére (de a tésztába is mehet)</li><li>valamilyen édesítő (pl.: datolya), ha szeretnél</li></ul><p><b><br></b></p><p><b>Elkészítés:&nbsp;</b></p><p></p><ul><li>A banánt villával összetörjük. Kikeverjük a tejjel és citromlével.</li><li>Hozzáadjuk a száraz összetevőket és simára keverjük.&nbsp;</li><li>Egy 24x18 cm-es sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a tésztát.</li><li>A tetejét megszórjuk az aprított dióval és étcsokival.</li><li>180 fokon kb. 40 perc alatt készre sütjük.&nbsp;</li></ul><p class="moze-center"><b>Ha videót is szeretnél hozzá látni, nézd meg Instagram oldalam: olginemeth0117</b></p><p class="moze-center"><a href="https://www.instagram.com/olginemeth0117/">https://www.instagram.com/olginemeth0117/</a><b><br></b></p><p class="moze-center"><br></p><p></p>